《林博士无毒一身轻Ⅱ生病34因·健康7大法》『推荐』

林博士无毒一身轻Ⅱ生病34因·健康7大法
推荐序
饮食的智慧 张宏
我眼中的林光常 朱卫茵
我看“林光常健康讲座”与排毒餐 黄瑛瑛
作者序
谷贱伤农，我心伤痛
前言
第一章 健康长寿乎？病痛短命乎？
人的寿命有多长？
美国人平均年寿只有70年，名列24
获致人生酬报二要件
你是否成了无知也疏忽的人
健康四伟人
正确认知最重要
身体是一整体，也是生命的破口
生病了，要感恩
依循自然法则，调整生活起居
改变带来医治
第二章 想得癌症不很容易
闻癌色变三因
身体的警报系统
四个器官会先受损
痛苦的治疗过程
又复发了
癌症不可怕
要有活下去的强烈欲望
第三章
一、高蛋白饮食
二、高热量饮食
三、高脂肪饮食
四、精致糖
五、高钠低钾饮食
六、低纤维饮食
七、吃好看、好吃
八、吃偏好
九、吃方便
十、认知不正确
十一、肥胖致病
十二、电磁辐射的伤害
十三、生态环境被破坏
十四、空气污染
十五、水质的恶化
十六、欠缺负离子
十七、体内缺氧
十八、遗传
十九、不当输血
二十、滥用抗生素（药物）
二十一、不当与无谓的医疗
二十二、不当的穿着
二十三、精神重创、情绪剧变
二十四、性格急躁、抑郁，思考负面
二十五、压力与过劳
二十六、行尸走肉，生活散漫
二十七、勉强自己做不爱做的事情
二十八、生活违反自然规律
三十、慢性中毒
三十一、肾气衰
三十二、血瘀
三十三、胸腺萎缩
三十四、良心有亏欠
结论
第四章 健康每日七件事
1.每天晚上9~11点熄灯就寝；放下生命中的一切忧伤
2.早晨起待露水干后，赤脚（或是穿着草鞋），在草地（或黄土地）上散步15~30分钟；
3.随时用手按摩胸腺200下，再加拍2000下；
4.一日三餐，健康排毒餐；
5.每日生饮好水3000毫升.；
6.喜乐、祷告、感恩和舍得；
7.扫除一切悲观消极的意念，负面的话语一句都说不出口